中学时代的你股票配资公司行业门户，有没有为了什么拼过命？
除了写满公式的试卷、暗恋不敢表白的同桌，对不少人来说，答案还有拉屎。
那些在便秘边缘反复崩溃的少年，一周只拉一两次是常态。排便时不仅要承受肛如刀割的痛楚，还得面对“不拉则已，一拉惊人”的尴尬，狂按冲水键都带不走惊天巨屎。
可按理说，年纪越大的人往往更容易被便秘缠上。还是如花似玉年纪的中学生，怎么就痛失“拉屎自由”了？
中学生，拉屎比学习还费劲
对中学生来说，便秘绝非玩笑，而是隐秘的日常。
有时火龙果和西梅汁轮番上阵，或许能解一时之急。但面对堆积肠胃已久的“陈年老屎”，几支开塞露也未必见效。被逼到走投无路时，用手指直接介入听起来炸裂，却能大力出奇迹。
医学上，便秘的诊断有着明确标准。功能性胃肠病最权威的罗马IV标准，在2016年修订时，将儿童青少年的症状持续时间从两个月缩短至一个月，帮助更早识别出长期排便困难的孩子。
由于缺乏针对全国中学生的大型调查，我们整理了不同地区的中学生便秘研究，发现按罗马IV标准，上海崇明中学生便秘检出率在13.95%，河南高中生为10.5%。换算成40人的班级，大约有4-6名“拉屎困难户”。
即便是根据更早的罗马III标准，苏州中学生检出率仍达到13.53%，甘肃临夏也有5.37%。
作为对比，一项纳入12万名中国成年人的荟萃研究显示，中国成人便秘患病率约在6.5%-8.1%之间[6]。由此可见，处于生长发育巅峰期，却在和便秘斗争的中学生，不一定比成人少。
这场规模宏大的群体隐疾，落在每一位少男少女的身上，都是难以言说的生理磨难。
当又干又硬的屎刮擦着肠壁，温柔点拉，只能感觉到密不透风的阻塞感；太用力的话，又会痛得冒冷汗，巨大的屎能把肛门撑得几乎裂开。
更无奈的是，中学生的生理需求往往要为课程表让路。
理想状态下，早起晨便最为顺畅，可蹲厕所太久会影响早餐，吃完又赶上早读，于是只能将便意压回肚子里。有时终于等到肠道低鸣，但去厕所努力半天，最终只憋出一个屁。
这种身体的极限拉扯，让不少中学生倍感焦躁。尤其在备战中高考的关键阶段，紧绷的神经遇上排便不畅，学习状态也要大打折扣。
更别提频繁跑厕所，还可能被老师误会为是逃避学习的拙劣借口，并被贴上不安分的标签。
而且根据《南方周末》报道，在河北省儿童医院便秘专科一名医生接诊过的患者中，便秘程度严重的基本都是时间被严格控制的住宿中学生，“他们往往一周排便一次，甚至更久”。
对于考试排名下降几位都觉得天塌了的中学生来说，拉不出屎不仅是身体的痛苦，也让最基本的生理需求都成了奢望，造成长期的心理负担。
便秘中学生，是怎样炼成的
中学阶段，本该是身体最耐造的年纪，哪怕刚跑完一千米，也能几分钟调整好呼吸坐回教室上课。常理上他们的肠胃也该“年轻力壮”，但咋就被一坨屎狠狠拿捏了？
发表在《中国学校卫生》上，一项调查了上海市崇明区近五千名中学生的研究发现，中学生便秘，不良生活习惯难辞其咎。
其中影响最明显的是日常饮食结构。辛辣食物占比越高、吃得越频繁，越容易便秘。与之相对的是每天主动摄入蔬菜的学生，便秘情况明显更少。
同样重要的还有运动频率。中学生每周能活动的时间，除了雷打不动的大课间跑操，还有“体弱多病”的体育老师没被迫请假时的两三节体育课。
但对于每天屁股焊在椅子上数十个小时的中学生来说，这点运动量，想促进肠胃蠕动帮助排便实在杯水车薪。
研究还发现，市示范性高中生便秘检出率为18.23%，比普通高中多五个百分点，可能是面临高考，学业压力重又睡眠时间少惹的祸。
可这种不尽如人意的生活习惯，往往并非中学生的主动选择。从睁眼到熄灯，他们如同高速运转的机器，每分钟都被精确计算。
课间十分钟，在老师拖堂与提前回座位安静的夹缝中，冲刺、排队、抢坑位成了必修课。好不容易蹲下，预备铃一响拉出半截，屎都要被吓得缩了回去，只能火急火燎地提上裤子冲向教室。
甚至在寝室熄灯后，摸黑拉屎也可能因违反宿管纪律而登上公告栏的批评位。为了不给班级扣分，学生们只能被迫学会“懂事”地憋着。
严丝合缝的作息是一方面，更为隐蔽的是，很多学生还会陷入“拉屎羞耻”。像在上课时向老师报告出门就很需要勇气，因为这无异于当众宣布：我去拉屎了。
下课后，厕所里不仅挤得像早晚高峰的地铁，要是碰上没有门的隔间，一些调皮捣蛋的同学，还会围在旁边发出肆无忌惮的嘲笑。
几平米的寝室厕所，也没有一坨屎的容身之地。因为威力巨大的屎，不仅会熏得方圆五米寸草不生，还会黏糊糊地挂在便池里冲不下去，得拥有强大的心理素质，才能扛下室友的蹙眉和捂鼻。
为了避开这种尴尬，一两周才回家一次的住校生即便“屎”到临头了，也会靠意念憋到放假。见到马桶的那一刻，身体和屎都有种出狱般的快感。
长此以往，拉屎都成了一门玄学，在学校的时候死活拉不出来，一回家就开始报复性狂拉。
憋回去的屎，都成了隐形创伤
更严重的是，被拉屎羞耻感打败的中学生，往往面临着更脆弱的心理状况，长此以往，排便只会难上加难。
发表在《情感障碍杂志》的一项研究指出，存在抑郁症和焦虑症的学生，患上便秘的风险分别是普通学生的1.65倍和1.64倍。
一个合理的解释是，心理压力可能会通过影响免疫和神经信号来干扰肠道，当人长期处于焦虑中，大脑对肠道信号的感知会变得异常敏感甚至产生误判，从而打乱了正常的排便节奏。
这种干扰往往是相互的，坏心情会堵住肠道，反过来，肠道的罢工信号也会传输到神经系统，影响心理健康。
西安交通大学一项针对河南高中生的研究显示，在患有便秘的学生中，有60.5%的人存在心理健康问题，而在排便正常的学生中，这个比例只有26%。
便秘给青少年带来的，是一套隐秘的组合拳。
爱尔兰都柏林大学一项包含中国样本的综述研究指出，便秘青少年的躯体化表现更明显，除了腹部胀痛，还常伴有恶心、呕吐或头晕。
由于直肠与膀胱相邻，积压的粪便还会压迫膀胱，不仅导致膀胱过度活动，还会改变排尿频率，让原本就紧凑的课间生活变得更加捉襟见肘。
为了减少跑厕所的次数，很多学生会下意识克制喝水的欲望。但这恰恰捅了便秘的“马蜂窝”，水分摄入不足会让粪便愈发干硬，摩擦力增大，排出更难。
比生理痛苦更难熬的是心理压力。在敏感的青春期，如厕尴尬极易引发社交焦虑，甚至遭到同伴的嘲笑。这种隐形的压力不仅会削弱少年的自尊心，还可能间接导致学习成绩的下滑。
即便如此，在分秒必争的校园里，当不适来临时，放下手中做到一半的试卷去拉屎，仍会被视为浪费时间。最基本的生存需求，在这一阶段必须无条件为学业让步。
很多人或许都安慰过自己，“等上大学就好了”，以为熬过这段高度紧绷的日子，肠胃就能恢复如初。
然而现实是，步入大学乃至职场的我们，依然在为了通勤省掉早餐，为了完成KPI将午饭压缩至十分钟。
曾经课间冲刺抢坑位的少年，眨眼就成了在写字楼卫生间里，边蹲坑边回“收到”的大人。
本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士伍丽青审核股票配资公司行业门户
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